公司名稱：沈陽蒸蒸日上康體游樂設(shè)備有限公司
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老年人常用的戶外健身器材有：太空漫步，可以增加心肺功能，發(fā)展下肢肌肉力量。
健騎機：是一種較適于老年人的運動器械，盡量向身體后拉，此舉有助入預(yù)防和改善頸椎病。
單杠：老年人做單杠的目的主要是為了撫慰肌肉。
三聯(lián)壓腿：壓腿時，把腿抬得太高對老年的股骨頭，脊柱會有威脅。前些日與朋友去“沈陽蒸蒸日上”看一下戶外健身器材，知道些知識，分享一下。
老年人使用健身器材需要注意的事項如下：
一：有嚴重高血壓，冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應(yīng)禁用或慎用健身器材，以防不測。
二：使用健身器材時應(yīng)注意安全，使用前應(yīng)注意，檢查器材是否完好。
三：使用時請不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站立不穩(wěn)，滑落摔傷。
四：煅煉時由簡到繁，使用力度要適中，雙手握緊健身器材。
